[...] trochę objaśnień.Treningi 5 razy w tygodniu bo nie będę teraz ćwiczył na siłowni,przy czym niedzielne treningi nie będą obciążające,więc powinienem dać radę.Pojawił się nowy środek treningowy,mianowicie wycieczka biegowa,jej zadaniem będzie przyzwyczajanie organizmu do długiego wysiłku,nie będę od siebie wymagał aby cały czas biec,na pewno [...]
[...] i jak będzie ochota to jeszcze mam w pogotowiu: http://1.fwcdn.pl/po/11/46/551146/7579795.3.jpg To tyle w tym roku. Podsumowując, to był najgorszy rok mojego życia... Nawet nie chce mi się go wspominać. Życzę wszystkim, aby ten nowy był lepszy, pod każdym względem, a szczególnie dużo zdrowia dla wszystkich. Wszystkiego najlepszego!
[...] mija 8 tygodni. Ostatnio regenerację miałam od 6 marca (str.27 DT) i trwała ok. 9 dni (faktycznie mało odpoczywałam wtedy ,bo mnie nosiło, latałam na siłownię „próbować” nowy trening@@-) ) Czuje się zmęczona, nie miską, tylko ćwiczeniami, chociaż bardzo lubię i chciałabym jeszcze poprogresowac np. MC na prostych czy wznosach bioder. Trening [...]
Pure American Cappuccino. Witajcie, Nowy smak Pure American - Cappuccino już w produkcji. Już niebawem będziecie mogli go wypróbować zdać relację. http://img831.imageshack.us/img831/6445/53035232619914743749312.jpg Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- Michał na 19tce. Witajcie, KSW 19 już nadchodzi. Przedstawiamy Wam najnowszy plakat, [...]
i co mamy robic w tym tescie?? a swoja droga nowe lepszy avatar ale najbardziej mi sie podobal ten z chomikiem a potem to odwrócone ale wezcie ebz przesady ostatnio rapeross jak avatar zmienil ja patrze co to za nowy koles sie tak wypowiada smialo a potem patrze nicka rapeross
[...] lepszy nastrój (że niby magnez i takie bzdury %-) ) No nic, dziękuję za wsparcie, dziewczęta. Dziś weekend! A najpierw ostatni trening z tego planu. Już nie mogę doczekać się poniedziałku - coś czuję, że ten nowy trening da mi nieźle w kość, jak widzę liczbę i rodzaj ćwiczeń. Koszulki nie będą już tylko całkiem mokre, ale raczej do wyżymania %-)
[...] że było do wyciągnięcia gdybym trafił na lepszy dzień :-) W sumie ostatnio też bym mógł "wywózkować", no ale ie o to chodzi. Poza tym plecy ma się jedne. Jakie plany na nowy rok?? styczeń - luty - dalej masa, tylko, że na wysokich zakresach. Tutaj mam dużo pomysłów i nie mogę się zdecydować. Wrzucę po świętach wsyztskie oprcje które [...]
[...] odpowiadało objawom znanych chorób wenerycznych. Oxycort w maści czyli antybiotyk nie pomagał. Zacząłem smarować miodem gryczanym, kilka razy dziennie. Po niespełna tygodniu penis jak nowy. Szczegółów oszczędzam, bo może ktoś akurat je. Rzymianie na rany odniesione w walce nakładali miód. Obecnie jakaś firma ma opatentowane opatrunki z miodem.
[...] wypić... Dla mnie smak(cytryna) ma jak by kwaskowy, na pewno nie przypomina smaku cytryny ;p Porównując "starego" Reanimatora do "nowego" w moim odczuciu nowy ma bardziej wyrazisty smak(aczkolwiek jeszcze mógł by być dużo lepszy) konsystencja podobna, ogólnie lepiej mi wchodzi "nowy" Reanimator Moim zdaniem najlepszy [...]
[...] pokonał przy tym wysokość 2.11m. Późniejsze zmiany regulaminu regulowały grubość podeszwy butów używanych przez zawodników. W 1968 roku Dick Fosbury (USA) wprowadził nowy styl, który był używany przez czołowych skoczków do 1978 roku, polegający na skoku tyłem poprzedzonym szybkim biegiem. Javier Sotomayor (Cuba), obecny rekordzista świata [...]
[...] minut! Rezultat? Twoje żyły wyjdą ci na wierzch, a twoje mięśnie będą tak napompowane, że aż prawie rozerwą skórę. NO Meta-Fusion dostarcza silną mieszankę formuł kreatynowych o działaniu wolumizującym, która dostępna jest jedynie w NO-Xplode. Natychmiastowe Korzyści z Formułą Muscle Volumizing Creatine: Żadnych wzdęć, Skurczy Żołądka, [...]
[...] + kakao + masło orzechowe Tuńczyk + warzywa + oliwa z oliwek + wafle ryżowe Po treningu nadeszła pora, by odwiedzić fryzjera, stąd też trochę odświeżenia w wyglądzie i nowy look :-P Dodatkowo małe zakupki, kolejny sos do testowania: https://i.imgur.com/pMGmqT8.jpg Pozostało mi jeszcze trochę czasu do kolacji, więc zrobię jeszcze parę [...]
[...] sposobu na to by jak najlepiej te moje marne plecki poczuc;-) Może takie testowanie cos pomoże. tył barków pierwszy raz w takiej wersji więc kolejna nowosc kolejny nowy bodziec ;-) Brzuch pierwsze cwiczenie ciezko z cięzarem drugie już bez po 20 pow interwałów planowo miałem nie robić żeby pleców jakoś nie dobijac ale nie bolały i [...]
Drodzy szanowni ;) Wypada przeprosić za milczenie, kto korzysta z FB ten wie, że żyć żyję, ale co to za życie ;) Od kilku miesięcy spędzam czas w samolotach, hotelach, szpitalach.. szkoda słów. Cena za zmianę w życiu o jakiej marzyłem jest wyższa niż myślałem ale płacę wierząc, że to inwestycja długoterminowa i słuszna. Krótko, jesteśmy zdrowi [...]
Dziękuję Wam Ten rok nie był dla mnie najlepszy,a zwłaszcza jego końcówka (nieliczni znają przyczynę) ale nie tracę nadziei,że nowy rok będzie o wiele lepszy niż poprzedni,że spełni się chociaż część moich marzeń no i że ten rok będzie pod hasłem: MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE Dodam od siebie tylko,że im więcej przeciwności losu,im więcej staje na [...]
ktory xpand jest lepszy ten nowy czy energenized ? w tym nowym jest wiecej porcji , ale tamten ma jakis matrix , co on wogole daje ? poprostu ktory lepszy na mase i tyle
[...] Porownaj sklady i wybierz sobie. Jesli nie boisz sie ze Cie pokopie matrix z Energized to bierz XP-E. Jesli nie pijesz kawy i zle znosisz takie pobudzacze to wez ten nowy. Nowy czy stary, efekty koncowe beda niezauwazalne. /edit Pytales co daje ten matrix... Ma kilka srodkow pobudzajacych. Bedziesz czul powera na treningu, wieksze checi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no dla mnie oreo tez byl najlepszy jak do tej pory:) teraz chyba mam nowego lidera%) z reszta co nowy smak wyjdzie to wydaje mi sie ze jest juz nieco lepszy od pozostalych, byc moze takie wrazenie nowosci
[...] !!!! bardzo mi przypadl do gusty, orzezwiajacy i bardzo dobry. JEsli chodzi o walory smakowe to WIELKI PLUS !!!! co do odczuc to narazie ciezko mi opisac dzialanie, bo mam nowy trening i nie mam jako takiego porowniania jak narazie, pobudzenie jest dobre, pompa rowniez. Jedyne co, to po spozyciu rzuca mnie na kibelek, pewnei to dzialanie [...]
Dzień 05.09.2022 - Masa start , nowy trening , motywacja w górę , szamka w górę wiec od razu lepszy dzień , trening nóg mimo że Tylko 6 ćwiczeń to bardzo dobrze weszło i w sumie podoba mi się taki plan :) Dieta : 1. 55g B + 90g WW Intra 35g dextro 2. 65g B + 170g WW 3. 60g B + 80g WW + 5g T 4. 60g B + 80g WW + 5g T 5. 60g B + 30g T Trening : 1. [...]